계피는 독특한 향과 맛으로 잘 알려진 향신료로, 여러 가지 요리에 가미되어 사용되고 있습니다. 대표적으로는 커피에 첨가하거나 티로 직접 섭취할 수 있고, 시나몬롤처럼 베이킹에 이용할 수도 있습니다. 계피는 염증을 줄여주고 혈당을 낮추는데 탁월한 것으로 알려져 있으며 신진대사를 촉진하여 체중관리에도 효과적입니다.   계피는 독특한 향으로 인해 개인의 취향에 따라 호 불호가 있으나 면역력을 강화하며 염증관리에 탁월한 효과를 가지고 있어서 건강식재료로 사랑받고 있습니다. 계피의 효능 알아볼게요!계피의 주요 효능체중 관리와 대사 촉진: 계피는 체지방을 태우는 데 도움을 줍니다. 계피의 시남알데하이드 성분은 지방 세포의 열 발생을 자극하여 축적된 지방의 연소를 촉진합니다. 또한 신진대사를 활성화시켜 에너지 소비를..