아르기닌의 부작용은 적정량을 초과 섭취하거나 특정 건강 상태를 가진 경우 발생할 수 있습니다. 아르기닌은 혈관 확장 및 면역력 증진에 도움을 주는 효능이 있지만, 과다 복용 시 다양한 부작용이 나타날 수 있습니다. 이러한 부작용은 주로 소화기관 관련 문제, 혈압 저하, 신장 부담 증가, 알레르기 반응 등으로 구분됩니다. 1. 소화기관 부작용아르기닌의 과도한 섭취는 소화기관에 불편을 초래할 수 있습니다. 아르기닌을 과다 복용할 경우 위산 역류나 소화불량, 속 쓰림 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 위장이 민감한 사람들은 설사, 복통, 메스꺼움을 겪을 수 있으며, 고용량으로 섭취 시 이러한 증상들이 더 심해질 수 있습니다. 특히, 위염이나 소화성 궤양이 있는 사람은 아르기닌 섭취를 주의해야 합니다.2. 혈압..