인슐린 저항성은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제입니다. 인슐린 저항성이란 무엇이고 건강관리에 있어서 왜 그렇게 중요한지 자세히 알아보겠습니다. ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼   목차 (✅열기)  인슐린 저항성이란?인슐린 저항성은 우리 몸의 세포가 인슐린이라는 호르몬에 제대로 반응하지 않는 상태를 말합니다.인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈액 속 포도당을 세포로 운반하는 역할을 합니다. 정상적인 상태에서는 인슐린이 '열쇠'처럼 작용하여 세포의 '문'을 열고 포도당을 들여보냅니다. 즉 포도당을 세포로 들여보내 에너지원으로 사용되도록 돕고 혈액 속의 당 즉 혈당이 높아지지 않도록 조절하는 결정적인 역할을 하는 것이 인슐린입니다.인슐린 저항성이 생기면 이 '..