캐슈넛은 부드럽고 고소한 맛이 특징인 견과류로, 인도, 베트남, 브라질등 열대지역에서 주로 재배됩니다. 다른 견과류에 비해 질감이 부드러운 편이라 먹기 편하며 맛도 아주 좋습니다. 효능, 섭취 시 주의점 알아볼게요  캐슈넛효능심혈관 건강 개선캐슈넛에 함유된 건강한 지방 성분은 심장병 예방에 도움을 줍니다 . 단일불포화지방산과 다중불포화지방산은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 질환의 위험을 줄여줍니다면역 체계 강화캐슈넛에 포함된 아연 성분은 면역 체계를 강화하고 상처 치유를 촉진합니다. 또한 항산화 물질이 풍부하여 세포 손상을 방지하고 면역력을 높입니다빈혈 위험 감소철 성분이 함유되어 있어 빈혈의 위험성을 낮춰줍니다.뼈와 치아 건강 증진인 성분이 들어 있어 치아와 뼈 건강에 도움을 줍니다.암 예방 효과풍부한..