당뇨전단계일경우라면 본격적인 건강관리에 들어가야할 신호라고 생각해도 좋습니다. 식습관과 생활패턴의 변화로 젊은층도 당뇨전단계에 해당되는 분들이 상당히 많다고 합니다. 꼭 확인해보세요. ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼  목차 (✅열기)  당뇨전단계 식단관리의 중요성당뇨전단계 식단 관리의 중요성과 효과에 대해서 강조를 하고 싶습니다. 당뇨전단계이더라도 적절한 식단 관리를 통해 혈당을 안정화하고 췌장의 부담을 줄일 수 있으며, 인슐린 감수성을 개선할 수 있습니다. 이는 당뇨병으로의 진행확율을 크게 낮추는 데 도움이 될뿐만 아니라 생활습관 개선으로 이어지는 부가적인 효과가 있으며, 체질과 장기적 건강상태에도 큰 도움이 됩니다.당뇨전단계에서 식단 관리를 소홀히 하면 25%는 3~5년안에 그리고 ..