마그네슘이 부족하면 어떤 증상이 나타날수 있을까요? 다음과 같은 증상이 보인다면 혹시 마그네슘이 부족한 것이 아닌지  확인해 보시기 바랍니다     마그네슘부족현상 7가지마그네슘 부족현상은 생각보다 흔하며 다양한 증상으로 나타날수 있습니다.   마그네슘은 근육이완에 관여하며 긴장완화에 도움을주는 미네랄입니다근육의 경련이나 통증이 빈번히 나타나면 마그네슘 부족일 수 있다는 것을 많이들 알고 계십니다. 또한 우리 몸에는 우리가 생각하는 근육외에도 장기나 혈관에도 근육이 존재하기때문에 마그네슘 부족이 심해지면 근육경련 외에도 다양한 증상이 나타날수 있습니다. 대표적인 마그네슘 부족현상 7가지를 살펴보겠습니다 눈밑떨림: 가장흔한 증상중의 하나로 눈 주변 근육이 불수의적으로 떨리는 현상입니다근육경련: 종아리나 손..