밀크씨슬효과에 대해 알아볼게요. 현대인의 생활은 과로와 스트레스로 인해 간이 혹사당하기 쉽습니다. 밀크씨슬은 간건강에 도움을 주는 영양소로 알려져 있습니다    밀크씨슬이란밀크씨슬(Milk Thistle)은 주로 간 건강을 개선하는 데 도움이 되는 약용 식물로 알려져 있습니다. 이 식물의 주요 성분인 실리마린(Silymarin)은 항산화, 항염증 작용을 하여 간세포를 보호하고 재생을 돕는 역할을 합니다.  특히 알코올이나 독성 물질로 인해 손상된 간을 회복시키는 데 효과적이라고 알려져 있어 간 질환 예방과 치료에 널리 사용됩니다. 현대인들의 스트레스, 음주 등으로 간 건강에 대한 관심이 높아지면서 밀크씨슬의 인기가 꾸준히 증가하고 있습니다. 일반적으로 밀크씨슬의 복용방법은 보충제의 형태 혹은 차로 섭취합..